Igwe EO, Charlton KE
Review Phytother Res. 2016 May;30(5):701-31.
Una revisione sistematica degli effetti sulla salute delle prugne (Prunus domestica e Prunus salicina)
In tempi recenti, le prugne sono state descritte come alimenti con proprietà benefiche per la salute. La ricerca sugli effetti sulla salute della prugna continua a mostrare risultati promettenti sulle sue caratteristiche antinfiammatorie, antiossidanti e di miglioramento della memoria.
Il crescente interesse per la ricerca sulla prugna è stato attribuito al suo alto contenuto fenolico, principalmente di antociani, che sono noti per essere antiossidanti naturali.
È stata condotta una revisione sistematica della letteratura per riassumere le prove disponibili sull’impatto delle prugne (specie Prunus; domestica e salicina) sui fattori di rischio di malattia e sugli esiti sulla salute. Sono stati cercati numerosi database in base alle linee guida Preferred Reporting Items for Systematic Reviews e Meta-Analyzes per studi pertinenti sugli effetti sulla salute delle prugne in vitro, studi su animali e studi clinici. In questa revisione sono stati inclusi un totale di 73 articoli di riviste peer-reviewed pertinenti.
Il livello di evidenza rimane basso. Dei 25 studi sull’uomo, 6 erano studi di conferma di qualità moderata, mentre 19 erano esplorativi.
È stato dimostrato che le prugne possiedono proprietà antiossidanti e antiallergiche e il consumo è associato a un miglioramento della funzione cognitiva, dei parametri di salute delle ossa e dei fattori di rischio cardiovascolare.
La maggior parte degli studi sull’uomo ha utilizzato la versione essiccata delle prugne piuttosto che la frutta fresca, limitando così la traduzione ai messaggi dietetici del posizionamento delle prugne in una dieta sana. Le prove sugli effetti sulla salute delle prugne non sono state ampiamente studiate e le prove disponibili necessitano di ulteriori conferme.
Abstract
A Systematic Review on the Health Effects of Plums (Prunus domestica and Prunus salicina)
In recent times, plums have been described as foods with health-promoting properties. Research on the health effects of plum continue to show promising results on its antiinflammatory, antioxidant and memory-improving characteristics.
The increased interest in plum research has been attributed to its high phenolic content, mostly the anthocyanins, which are known to be natural antioxidants.
A systematic review of literature was carried out to summarize the available evidence on the impact of plums (Prunus species; domestica and salicina) on disease risk factors and health outcomes. A number of databases were searched according to the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses guidelines for relevant studies on plum health effects in vitro, animal studies and clinical trials. A total of 73 relevant peer-reviewed journal articles were included in this review.
The level of evidence remains low. Of the 25 human studies, 6 were confirmatory studies of moderate quality, while 19 were exploratory.
Plums have been shown to possess antioxidant and antiallergic properties, and consumption is associated with improved cognitive function, bone health parameters and cardiovascular risk factors.
Most of the human trials used the dried version of plums rather than fresh fruit, thus limiting translation to dietary messages of the positioning of plums in a healthy diet. Evidence on the health effect of plums has not been extensively studied, and the available evidence needs further confirmation.
Link all’articolo originale: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26992121/
